Me alegro mucho que estés aquí, porque significa que realmente te interesa poder acompañar y entregar mejores herramientas a los estudiantes que acompañas.
Imagino que no es nada fácil, que hay momentos que te sientes agobiado/a y que hay veces en que sientes que ya no deberías continuar, en especial si los cursos son de 30 o más alumnos/as.
Comenzar por ti, trabajar en tu gestión emocional, te permitirá tener mejores herramientas para tus estudiantes. Porque en la medida en que tú estés regulado/a, ellos/as imitarán, se regularán y expresarán mas asertivamente lo que sienten. Para ello, por favor usa lo más posible las cartas para docentes, para comprenderte mejor, y trabajar en ti.
Respecto a tus estudiantes, para que los conocimientos que les transmitirás sean significativos e integrados en ellos/as, hay algunos pasos previos importantes.
Lo primero es tomar consciencia del proceso y la etapa que están atravesando. Para ello, te invito a recordar alguna vez que te cambiaste de casa; ¿recuerdas cómo te sentías?¿Estabas en un momento en donde lograste gestionar bien la responsabilidad, las tareas, la organización, tu forma de expresarte y todo fluyó fácil con tu familia en ese momento? Seguro que no fue así, porque en un período de cambios es mucho mas complejo mantener la calma y el control.
Esta etapa de cambios físicos, sociales y psicológicos requiere de un acompañamiento cariñoso y firme. Esto les permitirá encuadrar su conducta dentro de márgenes adecuados respetando a otros/as y a ellos/as mismos/as, y al mismo tiempo sentirse contenido/a y acompañado/a para desarrollarse con confianza.
Te compartimos algunos videos que podrían interesarte:
Una educación emocional para la convivencia y el bienestar. Rafael Bisquerra
Un decálogo para cuidar la salud mental de los adolescentes. Montserrat Dolz, psiquiatra
Breve guía del cerebro adolescente | Juan Carlos Godoy
Y algunos textos si prefieres este formato:
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