Transitar de la niñez a la juventud y adultez, implica cambios en todo nuestro cuerpo, en la forma de pensar y de ver el mundo, sentir, relacionarnos y de ser.
El objetivo de la adolescencia es prepararnos para ser adulto/a e independiente, y para ello nos distanciamos de la familia y nos acercamos a nuestros pares.
Conociendo a tu Hijo/a
Primero que nada, centrémonos en tu hijo/a; ¿Qué le está pasando? La adolescencia es una etapa en donde atravesamos cambios físicos, psíquicos y sociales, debido a que se trata de una etapa de transformación a la vida adulta.
Comencemos por comprender mejor a tu hijo/a para acompañarlo/a mejor. Te invito primero a conocer su temperamento (conoce más pinchando este link)
Para pensar en las características individuales de tu hijo/a, te invito a dar una mirada por toda su vida. Responde estas preguntas:
- ¿Cómo ha sido su desarrollo?
- ¿Qué dificultades ha tenido?
- ¿Cómo tú, y la familia en general han acompañado ese desarrollo?
- ¿Cómo ha sido su historia emocional? ¿Acostumbra a hablar sobre lo que siente?
Funcionamiento Familiar
El funcionamiento familiar es la capacidad que tiene la familia de satisfacer las necesidades de sus miembros y adaptarse a las situaciones de cambio. Este funcionamiento es realmente importante para el desarrollo de cada uno/a. Por lo que si trabajamos en la forma en que nuestra familia funciona, se relaciona y comunica, podremos aumentar la probabilidad de que el desarrollo de todos sea mas positivo y que cada uno/a sienta más bienestar.
La manera en que te comunicas y relacionas con tu hijo/a determina en buena medida la dinámica de relación que tienen. Y esa manera será muy importante en la construcción de su identidad y la forma de relacionarse con otros y consigo misma/o. Esto porque en la medida en que tu reconoces y satisfaces sus necesidades, él o ella lo podrá hacer con otros/as también, y quienes pueden reconocer los estados emocionales de otros, tiene mejores relaciones, menor tensión en las relaciones, mayor confianza y se perciben más competentes.
¿Cómo son las conversaciones y la relación que tienes con tu hijo/a? Tú, como adulto/a eres el/la responsable de la relación que eliges tener con tu hijo/a. La relación que tienen, ¿es la que quieres tener? Si la respuesta es no, debes comenzar a trabajar en ello. Ya sea para reparar lo que sea necesario (porque quizás hay algo que trabajar del pasado, que a pesar de que hiciste lo mejor que pudiste, no tenías las herramientas) y/o para cambiar hábitos de la relación y la comunicación.
Probablemente no sea un camino fácil, en especial porque será un trabajo en medio de cambios y transiciones, pero hacerlo irá en total beneficio tuyo, de tu hijo/a y de la familia completa. Por ello, es muy importante que usen las cartas Conexión Adolescente una vez al día, y con ellas creen el hábito de poner en palabras sus emociones, escuchar lo que otros sienten y ser escuchado/a. Esto les permitirá mejorar su inteligencia emocional, aumentando la consciencia de sus emociones, la capacidad para gestionarlas, asumir la responsabilidad de sus propias emociones, y que todo ello facilite relaciones positivas y saludables con uno/a mismo/a y con otros/as.
Mientras mayor conexión emocional logres con tu hijo/a adolescente, mas herramientas él o ella tendrá para transitar esta etapa y las dificultades que se le presenten.
Más Videos
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Artículos Académicos
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